Malu, eu só te peço UMA coisa, menina: evite quedas! Fique longe de chãos escorregadios, motos, corridas e esportes radicais. Guria, tu tem noção do quanto tu já te quebrou (ou torceu)? Só todo o lado esquerdo do corpor, tá bom para ti? E agora torci o braço direito em 2017. Então, Maluzinha, evite o perigo! 

Neste 1 ano eu me esforcei para perder 6kg. Fiz exercícios, parei de tomar refrigerantes, chimarrão e café... e diminuí açúcares. Troquei pão branco por integral, estou comendo menos nas refeições e evitando comer nos intervalos. Malu, somos fitness, entendeu? Coma como uma lady e não como uma capivara com lombrigas que está indo para o abate. Te garanto que esta não será a tua última refeição! E agora falando sério, todas essas mudanças só têm me trazido benefícios, então agora com 29 anos continue! Quero ter o prazer de chegar no fim do ano e olhar no espelho e dizer: Uau, tô com saúde e fitness!💪🙌

Sim, eu procrastinei muito! Mas tu é um bebê de 29 anos, ainda pode aprender... descanso só depois de todas as tarefas do dia concluídas. Este ano você terá que ter foco, não esqueça, é o ano do teu TCC! E não será nada fácil, então não durma de touca!

Este é um dos conselhos mais importantes que deixo para ti. Seja grata em todas as circunstâncias e muitas vezes mesmo sem entender. Simplesmente agradeça! Agradeça todos os dias quando abrir os  olhos e ao fechar, pelo alimento quando simples ou surpreendente, pelas oportunidades e empecilhos, pelos amigos e aqueles que não gostam de ti, pela chuva e sol, pelos "nãos" da vida e os "sins", pelas as perdas e os ganhos...

Agradeça quando fácil for agradecer, mas quando difícil for ainda assim seja grata! Aprendi nesses 28 anos que a gratidão é um bom remédio contra o egoísmo e te digo, tu precisa fazer este tratamento continuamente, tomar boas doses todos os dias para encontrar a cura para tua alma.

Malu, o maior conselho que te dou: NADA nesta vida é num piscar de olhos. Tudo leva um tempo certo, vejas as flores ao desabrocharem, as árvores ao darem seus frutos, uma mãe ao gerar um filho. PARA TUDO existe um tempo certo. E na tua vida não é diferente! Seja paciente, aproveite enquanto isso, sorria mais, beije, viva, sinta... O tempo corre, mas tu não! Se ainda não deu certo, se não aconteceu, é porque não é o tempo de colher. Talvez tenha que regar mais um pouco, tirar as ervas daninhas ou simplesmente esperar amadurecer.  

Malu, acho que eu finalmente entendi que a nossa vida não é mais regida por nossa própria vontade. Existe Alguém que nos cuida e que planeja coisas maiores para nós, as quais nem eu e nem tu dimensionamos, mas que podemos pacientemente esperar, porque Quem prometeu não falha! Tu sabe de quem eu estou falando, não é? Sim, Jesus!